D'Haaptprinzipien fir Gewiicht ze verléieren op der japanescher Ernährung. Virdeeler an Nodeeler, verbueden an erlaabt Liewensmëttel. Voll Menü fir 14 Deeg a Regele fir d'japanesch Ernährung ze verloossen. Kontraindikatiounen.
Déi passend Eegeschafte vu Buckhheat, strikt strikten Diät (Trupp, Folgend, Resultater aus der Nuecht), mëller Diätung (Menüen (Menü (Menü), Sprutungen.
